Zonas de entrenamiento
Puedes usar los valores
predeterminados del Super Admin
o crear tus propios valores para ti o para un grupo. En ciclismo, estos porcentajes se aplican al
FTP activo
de cada atleta.
Aplicar a:
Mis valores (todos mis atletas)
Restablecer a predeterminado
Exportar deporte
Importar
Tests y tablas por atleta
Natacion
Ciclismo
Carrera
Zonas por frecuencia cardiaca
Configura LTHR y FC maxima por atleta/deporte. ARA las guarda como umbrales para analisis e Intervals.
Atleta
Selecciona un atleta
LTHR
FC max
Valido desde
Notas
Guardar FC
...
Rangos en porcentaje (%). Internamente el sistema los convierte a multiplicadores para los calculos.
Zona
Vista atleta
% Min
% Max
Acciones
+ Agregar zona
Tip: si no quieres personalizar, usa Restablecer.