ARA SMART Integraciones
Plan Builder
Garmin bridge

Conexiones deportivas

Conecta tus fuentes disponibles para que ARA pueda leer actividades, recovery, sueno, HRV y datos de entrenamiento con autorizacion segura desde tu cuenta.

Principal
Garmin
No conectado

Guarda la conexion Garmin cifrada en servidor. Al sincronizar desde Plan Builder, ARA crea o actualiza el workout con `external_id` estable para evitar duplicados.

ARA -> Intervals
Perfil, umbrales y zonas
Manual

Previsualiza los datos fisiologicos que ARA puede enviar al perfil y ajustes deportivos de Intervals. No cambia nada hasta presionar sincronizar.

Ultimas sincronizaciones
Preparacion para automatico
Configuracion automatica futura
Sin configurar
Candidatos automaticos
Preflight lote automatico
Estado cron
Historial de lotes
Importador
Strava
No conectado

Conecta Strava con OAuth para importar actividades completadas, streams y metricas disponibles. No se usa para publicar entrenamientos planificados hacia Garmin.

Fallback
Archivo FIT Garmin
Preparado

El contrato queda listo para descargar FIT cuando el evento tenga archivo resuelto o para activar un exportador FIT interno en una fase posterior.

Flujo manual: descargar `.fit`, conectar Garmin por USB, copiar a `Garmin/NewFiles` o `Garmin/Workouts`, expulsar y buscarlo en Training / Workouts.
Readiness
WHOOP
No conectado

Importa recovery, sueno, HRV, FC reposo, strain diario y workouts para mejorar readiness y analisis del coach.

Tu autorizacion WHOOP
Solo el atleta puede conectar
Recuperacion y HRVARA usa recovery, HRV y FC reposo para detectar dias de ajuste, proteccion o carga normal.
Sueno y strainAyuda a entender fatiga externa, descanso y demanda diaria antes de planificar.
Workouts WHOOPSe importan entrenamientos registrados para complementar el historial ejecutado.
Control del atletaPuedes desconectar WHOOP desde aqui. Al desconectar se eliminan tokens de acceso guardados.
RecoverySuenoHRVFC reposoStrainWorkouts
Importante: el entrenador puede ver estos datos solo si ya tienes vinculo activo con el entrenador dentro de ARA SMART.
Medicion manual
HRV4Training
Sin CSV

Importa el CSV de HRV4Training cuando lo prefieras: cada manana o una vez por semana. ARA actualiza solo los dias del archivo y conserva WHOOP como fuente prioritaria si ambos existen.

Se leen rMSSD, FC, calidad de senal y contexto subjetivo. Registros con senal pobre quedan trazables, pero se marcan con menor confianza. No se modifica tu carga, TSS ni PMC.
Recordatorio privadoSe guarda para tu cuenta y puede avisarte por push móvil. Puedes desactivarlo cuando quieras.
Recordatorio desactivado.
Historial de importaciones
Android
Samsung Health
No conectado

Usa Health Connect en Android para traer entrenos, pasos, FC, sueno, HRV, calorias y composicion corporal cuando el atleta autorice esos permisos en el telefono.

Prioridad: complementa Garmin/Strava para entrenos; toma fuerza para pasos, peso, sueno o HRV si WHOOP no esta conectado o no tiene datos recientes.
Health Kit
Huawei Health
No conectado

Conecta Huawei Health con tu Huawei ID para que ARA importe desde Health Kit Cloud las actividades y metricas autorizadas, sin depender de abrir la app movil.

Prioridad: fuente directa de dispositivos Huawei; se usa como fallback o complemento para no duplicar actividades ya importadas desde Garmin, Strava o WHOOP.
Futuro oficial
Garmin Training API
Pendiente

La arquitectura usa modelo canonico y adaptadores para activar Garmin Training API cuando exista acceso oficial aprobado.

No se usan credenciales Garmin del atleta, scraping ni APIs no oficiales de Garmin Connect.